2017~2018年交接之际，连续多日的大雨现在几乎结束了，零星的局部降雨也已经造不成什么麻烦，不过，恰恰因为长时间的冷空气与降雨，让2018年的花粉来得更厉害，西班牙气候方面的专家与植物、农业有关的人士纷纷表示，2018年或许成为近几十年花粉过敏人士最难熬的一年。
花粉过敏，西班牙语：La alergia al polen
我们来看看专家给出的这张西班牙花粉过敏源示意图 ▼
上图图中词汇中西语对照
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Cornisa Cantábrica [坎塔布里亚海岸檐口]
Zaragoza [萨拉戈萨地区]
Centro [西班牙中部地区]
Sur [西班牙南部地区]
Madrid [马德里地区]
Litoral mediterráneo [地中海沿岸地区]
Elche [埃尔切地区]
abedul [垂枝桦]
gramíneas [禾本科植物，大量该科植物都是粮食作物]
ollvo [产油橄榄]
Plátano de sombra [英桐，又称二球悬铃木，由法国梧桐与美国梧桐杂交品种，在中国上海法租界引入，被中国人广泛称之为法国梧桐]7
Palmera [棕榈科植物]
图中标注了西班牙大部分地区以及地区存在过敏源，我们知道，西班牙是一个农业大国且植物植被茂盛，根据一般的统计数据，西班牙目前全国至少有15%以上的人口是花粉过敏人士。
长期遭受困然，自然会想尽一切办法解决。有的人掌握了一些技巧来规避，有些人可能长期服用药物来抵御，说道服药，有人指出抗组胺药物有疗效。
真的如此吗？
根据医学界的专业研究，抗组胺药物可以有效抑制花粉过敏症状，但需要注意以下事项 ▼
➊ 肝脏与肾脏功能不健全者
➋ 抑郁症患者
➌ 对药物过敏者
➍ 有严重心脏病患者
➎ 孕妇（视情况而定，须遵医嘱）
不过，即使是一名常态下身体十分强健的人士，如果因为花粉过敏而服用抗组胺药物，也可能会造成以下副作用 ▼
➊ 嗜睡
➋ 头疼及口干舌燥
➌ 降低食欲
【注：Antihistamínico [抗组胺药物]，透过对体内H1-受体（组胺受体之一种）的作用，减少组胺对这些受体产生效应，从而减轻身体对致敏原的过敏反应的药物。可能产生的副作用为：昏睡、头疼、抑制呼吸等。】
当然了，对于轻度的花粉过敏者来说，适当服药来抵抗过敏是可以的，接下来，我们介绍一些抵抗花粉过敏的非处方药 [Medicamento sin receta]。
这里需要说明的是，目前西班牙医药界已经大量使用第二代抗组胺药物了，每日服用的次数减少，嗜睡的副作用明显降低 ▼
Cetirizina / 盐酸西替利嗪
[注：Cetirizina是第二代H1抗组胺药，为长效的具选择性的口服强效抗变态反应药；从第一代抗组胺药物至1980年第二代抗组胺药物名牌Zyrtec®诞生，之后便随着全球化的浪潮广泛在世界范围内应用，西班牙近些年逐渐以Cetirizina取代早期的抗组胺药物并在随后宣布该成分药物可以以非处方形式销售，而中国在2008年将Cetirizina以非处方药销售]
Reactine
Virlix
Alercina
Zyrtec
Desloratadina / 地氯雷他定
[注：Desloratadina是第三代属于三环长效型的第三代组织胺拮抗剂，有显著效果，但小白鼠19个月的实验可能证明该药物存在一定致癌性，但长期的临床试验并未建立，属于未知数；这类药物须持医生处方购买]
目前流行的几款
非处方抗过敏药
➊
Benadryl
第一代抗组胺药物的经典，一般以糖浆或药片的形式销售，这种药无需处方，可以帮助一般过敏者抵抗花粉过敏、避免流鼻涕。不过由于是第一代药物，其副作用比较突出——嗜睡。建议在晚上服用。
➋
Tavist
这款要甚至可以用于治疗鼻窦炎，对于缓解花粉过敏症状有奇效，主要功效是集中疏通呼吸道，消除鼻腔内的刺激物，不过这种药含有苯丙醇胺，是一种强烈的化合物，绝对不能与其他药物同时服用，有引发脑出血的危险。
➌
Rino Ebastel
该药物只适合12岁以上的人，非常适用于突发性过敏，对于快速缓解眼睛瘙痒有奇效，其次，这种药物对于鼻腔闭塞的治疗效果也很显著，并有助于阻止过敏物质的分泌与扩散，因为它结合依巴斯汀和伪麻黄碱，是非常校友的抗过敏药。
➍
Allegra
这是一款明星药，适用于花粉过敏引起的流眼泪、打喷嚏，并移植过敏源的分泌与扩散，该药有成年人与儿童版的区别，服用前请咨询医生。
不过传统文化认为
"是药都带三分毒"
所以如果能靠自身免疫力克服
或者一些食疗办法来解决
那就再好不过了
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蜂蜜
美国免疫学专家认为，蜂蜜对花粉过敏很有效。如果坚持每天喝一勺蜂蜜，连续服用两年，就能安然度过花粉过敏高发的春夏两季。原因有二：一是蜂蜜中含有的微量蜂毒起作用，这是治疗气管哮喘等过敏性疾病的“天然药物之一；二是因为蜂蜜中含有一定的花粉粒，人体习惯以后就会对花粉过敏产生一定抵抗力，这和脱敏疗法的原理是一样的。
红枣
日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷，所以有花粉过敏体质的人可以多食用红枣；此外，大枣含糖量高，性偏湿热，所以有蛀牙并且经常牙痛、便秘患者不适合吃。
